Crazy sexy juice de Kris Carr

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À Noël, j’ai reçu le dernier livre de Kris Carr, Crazy Sexy Juice. Un ouvrage dans lequel Kris Carr, une auteure, conférencière et activiste du mouvement bien-être des plus connues aux États-Unis, partage ses meilleures recettes pour booster son métabolisme.

Selon Kris, tout part de la santé globale. Si notre corps est en santé, tout est possible.

Ceci dit, dans son livre, on ne retrouve pas qu’une centaine de recettes de jus, de smoothies et de laits de noix. Mais aussi des trucs et astuces pour manger sainement sans trop dépenser, pour préparer des breuvages santé en un rien de temps, pour booster son système immunitaire ou encore son corps après un entraînement intensif, sans oublier toutes les explications sur la composante et les bienfaits des recettes proposées, incluant la démystification des aliments et superaliments utilisés.

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Un ouvrage complet quoi, qui est à la fois éducatif, motivateur, mais surtout qui donne encore plus envie d’incorporer des breuvages santé à son alimentation. Sincèrement, je recommande fortement ce livre à toutes celles qui, comme moi, aiment se concocter des breuvages parfois énergisants, d’autres fois réconfortants. Le livre Crazy Sexy Juice saura vous mettre l’eau à la bouche, mais surtout il vous motivera à donner encore plus d’amour à votre juicer et votre blender.

Bonne découverte, Xo.

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