Atelier d’introspection : définir ses objectifs personnels, professionnels et de loisirs. (Audio)

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S’il y a une personne que j’admire pour sa zenitude, son bien-être, son équilibre et sa confiance en soi c’est Nadia! En plus d’être fondatrice d’une entreprise florissante, professeure de yoga, guide de voyage et maman à temps plein, Nadia a une aisance innée pour apaiser, relaxer, faire réfléchir.

C’est pourquoi lorsque j’ai conçu la programmation du #21joursvitalité je voulais absolument qu’elle offre des ateliers et méditations sous forme d’enregistrement audio. Je souhaitais que vous aussi vous puissiez vous bercer au son de sa voix.

Heureusement pour nous, celle-ci a accepté de créer 3 enregistrements audios afin de vous aider à débuter l’été avec énergie. Le premier de la série porte sur la définition de vos objectifs personnels, professionnels et de loisirs. Vous verrez c’est un atelier tout indiquer pour le changement de saison. Celui-ci vous permettra de faire une petite introspection à savoir si vous êtes réellement sur votre X.

Pour compléter l’atelier, vous n’aurez besoin que de l’enregistrement audio + un papier et un crayon. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par la voix de Nadia. Bonne écoute, xo.

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