Recette d’infusion chaude (hot shot) au gingembre

infusion hotshot au gingembre

Bien sûr, nous savons tous que de bien dormir, bien s’alimenter, éviter le stress si possible, faire de l’activité physique, même modérée, sont des façons de conserver une bonne énergie vitale. Ceci dit, avec le temps des Fêtes (et l’hiver) qui bat son plein, vous ressentez peut-être une baisse d’énergie autant au niveau du corps que de l’esprit.

C’est pourquoi je vous offre aujourd’hui ma recette d’infusion chaude (hot shot) immunitaire! Cette dernière contient des ingrédients qui offriront à votre système immunitaire le support dont il a besoin pour passer à travers de cette tumultueuse période. C’est également une excellente alternative à la caféine et vous aidera à garder une belle énergie saine, tout au long du temps de Fêtes, sans parler du fait qu’il sera d’une aide précieuse à votre digestion (qui elle aussi aura probablement besoin d’un petit coup de pouce, soyons francs)!

Et si le cœur vous en dit, pourquoi ne pas l’offrir en tournée en guise de toast à vos invités? Le goût assez percutant suscitera des réactions et réchauffera les cœurs, c’est garanti! À consommer au besoin, mais toujours plus efficace lorsque consommé à jeun.

infusion hotshot au gingembre

Recette d’infusion chaude (hot shot) au gingembre

Ingrédients :

  • 2 tasses d’eau chaude
  • 1 pouce de gingembre frais, pelé
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable  ou de miel
  • ½ tasse de jus de citron
  • 1/8 c. à thé de cayenne moulu

Préparation :

  1. Placer les ingrédients au mélangeur et mixer à haute vitesse jusqu’à homogénéité.
  2. Filtrer le mélange et verser dans une tasse ou des verres à shooter.
  3. Déguster.

* Le mélange se conserve au réfrigérateur environ une semaine. Réchauffez, puis déguster au besoin.

Commentaires

Suivez-nous sur instagram

Top