Avec l’automne frais et pluvieux que l’on vit présentement plusieurs d’entre-nous ressentent souvent les blues de l’automne! Les ...
Connaissez-vous la méta méditation? Grâce à une méditation guidée sous forme d’enregistrement audio, j’aborde un sujet qui me tient à coeur, ...
S’il y a une chose que j’ai eu beaucoup de difficulté à intégrer à mon quotidien, mais qui j’ai découvert me faisait le plus grand ...