La tendance zéro déchet est la bienvenue dans nos cuisines! Voyez comment on peut limiter le gaspillage et la production de déchets dans l'alimentation!
Pour plein de couleurs et de saveurs dans votre assiette, optez pour cette recette de salade de la nutrionniste Geneviève O'Gleman.
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman de son projet gourmand et inspirant.
Trop s'inquiéter de son alimentation au lieu de manger avec plaisir relève de l'obsession. Voyez comment cette obsession peut se changer en orthorexie!
Voici une recette de pain-bagel qui plaira pour son goût et sa facilité à cuisiner. Essayez-la, elle est divine en version toast d'avocat et oeuf.
Peu importe le temps de l'année, cette sublime recette de riz aux champignons, échalotes et graines de tournesol réchauffera les papilles. Essayez-la!
Goûtez réellement les aliments que vous ingérez grâce à cette méditation guidée qui vous apprendra à vous nourrir en pleine conscience.
L'alimentation joue un grand rôle dans nos vies; c'est un geste vital que de se nourrir! Voyez comment les aliments possèdent un pouvoir de bien-être.
Chaque personne est unique et a des besoins différents, c’est ce que nous apprend l’ayurvéda. Écoutez-vous davantage pour en apprendre plus sur VOS envies.
L'oeuf, cette bonne source de protéine et de vitamine, est si polyvalent en cuisine. Découvrez pourquoi il est tant aimé, ainsi qu'une recette de bol repas.
