[ÉPISODE #12] Somatraining, ELDOA & méthodes d’autoguérison pour se normaliser et apprendre à s’écouter!

Dans l’épisode 12 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah parlent de somatraining, d’ELDOA et d’autoguérison avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe.

Précisément, il sera question :

  • de la définition et de la philosophie du somatraining;
  • des ELDOA qui mettent en pratique de façon autonome cette méthode;
  • de l’importance d’écouter son corps et de prendre soin de soi;
  • des avantages d’adopter le somatraining.

De plus, elles mentionneront les nombreux exercices créés par Lisa-Marie, qui se trouvent sur le magazine; ainsi que de l’Institut SomaTraining duquel elle est présidente.

À écouter directement via le média player ci-haut ou sur SpotifyGoogle Play Music et Itunes.

+ Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque semaine, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l’infolettre de Blond Story.

Commentaires

Suivez-nous sur instagram

Top