PODCAST – ÉPISODE BONUS : Cultiver l’amour de soi et mieux gérer ses émotions pour une meilleure digestion!

Dans cet épisode bonus du podcast de Blond Story, il sera question de la culture de l’amour de soi ainsi que de la gestion des émotions pour une meilleure digestion.

Virginie reçoit Jonathan Léger-Raymond, consultant chez Ayurvéda Révolution, et un collaborateur régulier chez Blond Story. Ensemble, ils aborderont plus précisément :

  • la digestion et les émotions;
  • la culture du feu intérieur;
  • l’acceptation de soi par l’alimentation;
  • des meilleurs aliments à digérer;
  • l’ouverture d’esprit alimentaire.

De plus, ils feront mention de la recette d’infusion chaude au gingembre, et du lien qui uni le stress et la digestion.

À écouter directement via le média player ci-haut ou sur SpotifyGoogle Play Music et Itunes.

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