Carnet d’adresses du sud de la Californie : surf, café et méditation!

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En juillet dernier j’ai décidée de prendre mes vacances sur la côte Ouest américaine. Étant souvent allée dans la ville de Los Angeles, je cherchais cette fois-ci à explorer le sud de la Californie avec, comme excuse, de me remettre au surf, sport auquel je n’avais pas touchée depuis 5 ans. Je suis loin d’être une pro surfer, je cherchais donc des plages accessibles, pas trop occupées, avec des vagues faciles et sécuritaires.

Mon voyage s’est constitué en 4 destinations &  en 4 thématiques :

Les destinations

  1. Laguna Beach
  2. San Diego
  3. Newport Beach
  4. Venice (à Los Angeles)

Les thématiques

Le surf

Il faut garder en tête que les conditions de surf peuvent variées à tout moment de l’année, et de jour en jour. J’ai personnellement utilisée le site web surfline.com pour choisir mes surfspots, et je vérifiais à chaque matin les conditions de la journée pour m’assurer de ne pas me déplacer pour rien. Il est super facile de vivre l’expérience de surf en Californie parce qu’il y a souvent des places de locations à distance de marche de la plage, et des douches (Dieu merci!) à plusieurs endroit le long de la plage pour se rincer de l’eau salé et repartir avec des belles beach waves dans les cheveux.

Le café

Étant également fan de bon café. J’ai trouvée plusieurs endroits géniaux sur mon chemin pour déguster un bon café ou un petit-déjeuner. Ce sont des emplacements locaux et généralement de torréfacteurs indépendants.

La nourriture

Je vous partage ici quelques bonnes adresses que j’ai trouvée pour un repas avec des options santés et délicieuses. Le poisson est d’une qualité extraordinaire sur la côte Ouest, j’en ai donc profité pour choisir le plus souvent possible des restaurants avec des poke bowls, des sushis ou des poissons crues. Ça fond dans la bouche!

Les expériences

J’avais un fort besoin de reconnecter avec moi-même durant ce voyage, notamment à cause d’un décès, de la fin d’un programme de 8 ans d’étude en ostéopathie, et d’une année de travail bien remplie. J’ai donc trouvée quelques activités à faire pour me recentrée, prendre soin de mon corps, mon esprit et mon énergie.

Premier arrêt : Laguna Beach

Selon moi, Laguna Beach détient les plus belles plages du sud de la Californie, avec l’eau turquoise, les récifs et les petites baies qui longent le Pacifique. Un village un peu plus laid back, avec des surfers qui marchent sans souliers dans la rue, et des couchers de soleil à couper le souffle.

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Plages à visiter :

  • Heisler Park (++ coucher de soleil)
  • Blue Lagoon (magnifique parc pour s’entraîner avec des marches qui descendent à la plage & ++ couchers de soleil)
  • Victoria Beach
  • 1000 Steps Beach (un 2 pour 1, avec un entraînement pour se rendre à la plage)
  • Crystal Cove
  • Table Rock Beach
  • Doheny Beach (Dana Point)

Restaurants à essayer :

  • Active Culture (pour les bols smoothie/bols d’acaï/bols végétal santé)
  • Gelson’s Market (épicerie fine)
  • Whole Food (épicerie santé + repas préparés)
  • Hapi Sushi
  • Banzai Bowls (meilleur bol d’açaï que j’ai mangé!)
  • Earth Cafe

Cafés à tester :

  • Laguna Coffee Company
  • Bear Coast Coffee (San Clemente)

Expériences à vivre :

  • Studio Yoga Works
    • Passe pour une semaine illimitée = très avantageuse

Deuxième arrêt : San Diego

La beauté de San Diego réside dans la possibilité d’être sur la plage durant le jour et dans l’action de la ville en seulement 20 minutes en voiture. Ma plage favorite pour le surf a été dans la région de San Diego (La Jolla Shores). Dans la ville, il faut impérativement faire une visite au Zoo de San Diego, dans le quartier de la Petite Italie, ainsi que dans le quartier Gaslamp en soirée. Louez-vous un vélo (il y en a à tous les coins de rue), et découvrez cette magnifique ville!IMG_2687 (1) IMG_2669 (1) IMG_2698 (1)

Plages à visiter :

  • La Jolla (Meilleures vagues de surf, eau claire & sable fin)
    • Il y a plusieurs plages à la Jolla dont une piscine naturelle, une plage de phoques, une plage très large (La Jolla Shores), et la plage de Birdrock.
    • Pour des leçons de surf, je vous recommandes les filles de Diva Surf Shop. Elle étaient dynamiques, professionnelles et très près de la plage.
  • Del Mar

Restaurants à essayer :

  • Lionfish (tendance et chic)
  • Mimmo’s
  • Salt and Straws (pour la crème glacée)
  • Kettner Exchange (magnifique terrasse)
  • Café 21 (pour le déjeuner)
  • Wheat and Water (pour le déjeuner & le dîner)

Cafés à tester :

  • Little Lion Coffee
  • Birdrock Coffee Roaster
  • Moniker General (adorable magasin et magnifique terrasse)

Expériences à vivre :

  • Little Italy Market (++ le samedi)
  • Parc Balboa
  • Zoo de San Diego
  • Quartier Gaslamp (++ le soir)

Troisième arrêt : Newport Beach

Newport est un peu plus commercial, mais tout de même à proximité de belles plages. C’est l’endroit parfait pour une mani/pedi, le magasinage et les promenades au côté des yachts et des voiliers. Il faut absolument passer par Lido Village, une petite péninsule récemment rénovée avec de bons restaurants et de magnifiques boutiques.IMG_2780 (1) IMG_2964 (1) IMG_2797 (1)

Plages à visiter :

  • Péninsule de Balboa
  • Newport Beach (surf intermédiaire)
  • Santa Ana (surf expert)
  • Bolsa Chica (surf pour tous)
  • Doheny Beach (surf débutant et intermédiaire)

Restaurants à essayer :

  • Café Gratitude (végétalien)
  • Sakae Sushi
  • Épicerie Mothers
  • Zinqué
  • Bear Flag Fish
  • A Market

Cafés à tester :

  • Vacancy
  • Crew
  • Honor Coffee
  • Kit Coffee

Expériences à vivre :

  • Lido Marina
    • Le Labo (vente de produits pour la maison aux huiles essentielles, faits à la main)
  • Long Beach
  • Huntington Beach

Quatrième arrêt : Los Angeles

Venice à Los Angeles est définitivement l’un des plus coloré dans tous les sens du terme. Très axé sur le bien-être et la spiritualité, c’est l’endroit pour vivre la free spirit life et pour enfiler ses kits bohèmes. Mon coup de cœur aura définitivement été le centre de méditation Ceremony Meditation (voir plus bas) qui m’a permis d’approfondir ma pratique de méditation et de terminer mon périple d’une façon très zen.IMG_3172 (1) IMG_3183 (2) IMG_3147 (1)

Plages à visiter :

  • Venice Beach
  • Santa Monica

Restaurants à essayer :

  • Hama Sushi
  • Rose Café
  • Café Gratitude
  • Erewhon – Mid-City (épicerie biologique de RÊVE!)
  • Blue Stone Lane

Cafés à tester :

  • Arthur
  • Blue Stone Lane

Expériences à vivre :

  • Ceremony Meditation : Le centre est à 7 minutes de marche de Venice Beach sur la rue Rose. Quand vous entrez dans le centre, vous y trouvez un joli magasin de cristaux, de bijoux en pierres précieuses et d’autres accessoires de rituels et de méditation. Au fond du magasin, on entre dans une superbe terrasse à ciel ouvert qui sert de jardin et de salle de méditation. Quand la chaleur est trop importante, il y a également une salle de méditation intérieure climatisée tout au fond. Tout est parfaitement bien pensé, de la décoration, aux coussins et accessoires disponibles pour rendre nos positions de méditation le plus confortable possible. Ce qui rend le centre encore plus spécial est la communauté qui le fréquentent et les professeurs qui y enseignent. Tous avec leurs couleurs et spécialités, ils arrivent à offrir 7 à 8 classes de méditation par jour, toutes guidées du début à la fin avec des intentions très précises (par exemple : crystal meditation, selflove meditation, sound bath, reiki meditation, etc.) Pour moi, qui est un peu hyperactive avec un léger déficit de l’attention, ça a rendu ma pratique plus fluide et paisible. J’ai tellement aimé cette endroit que j’ai participé à 2 méditations par jour pendant les trois jours durant lesquels j’étais dans le coin.P.S. : Si vous passez par Ceremony Meditation, offrez-vous une session de intuitive reading / tarot avec Nigel. Il est un super thérapeute énergétique qui m’a enseigné quelques exercices pour être plus présente et en harmonie avec moi-même. Un beau cadeau à s’offrir!

Petit conseil bonus

Il faut être patient pour trouver du stationnement gratuit pratiquement partout en Californie. C’est possible, mais il faut se décaler de quelques rues en s’éloignant de la mer, dans les zones résidentielles, pour en trouver.

En espérant que mes bonnes adresses vous auront donné envie d’aller visiter cette chaude région de l’Ouest des États-Unis! Et pour ceux et celles qui prévoient un passage dans ce joli coin de pays, bon voyage! 😉

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