ภาวะที่เราไม่สามารถได้ยินเสียง เกิดอาการหูตึงหรือหูดับไม่ว่าจะเป็นทั้งสองข้างหรือข้างเดียวนั้นนับว่าเป็นความผิดปกติที่ส่งผลเสียอย่างร้ายแรงต่อการดำเนินชีวิต และผู้คนส่วนมากทั่วโลกก็กำลังประสบปัญหาเหล่านี้กันอยู่ไม่น้อยไม่ว่าจะเป็น เด็กทารกแรกเกิด เด็กวัยรุ่น วัยทำงานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยผู้สูงอายุ ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันได้ทันท่วงทีควรมีเข้ารับการทดสอบ การได้ยิน แล้วใครบ้างที่ควรเข้าตรวจ สามารถศึกษาได้จากบทความนี้

  1. เด็ก

เนื่องจากในปัจจุบันมีเด็กทารกตั้งแต่แรกเกิดและเด็กเล็กทั่วไปนั้นกำลังประสบกับปัญหาสูญเสียการได้ยินอยู่มากพอๆ กับผู้สูงอายุ ในหลายโรงพยาบาลจากนานประเทศจึงมีมาตรการการตรวจคัดกรองหรือ ทดสอบ การได้ยิน ในเด็กกันอย่างแพร่หลาย เพื่อตรวจหาความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับหูและการได้ยิน ไม่ว่าจะเป็น หวัดเรื้อรัง ปวดหู หูอื้อ พัฒนาการทางภาษาและการพูดไม่สมวัย และเด็กที่มีความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินสูง ได้แก่ เด็กที่คลอดก่อนกำหนด เด็กที่มีถาวะตัวเขียวหรือตัวเหลือง เป็นต้น ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันและเข้ารับการรักษาได้ทันท่วงทีเด็กจึงจัดอยู่ในกลุ่มบุคคลที่ควรเข้ารับการทดสอบ การได้ยิน

  1. ผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุ

ผู้ใหญ่และผู้สูงอายุก็เป็นวัยที่มีการใช้งานอวัยวะในการฟังอย่างหูกันมามาพอสมควรที่ควรจะเข้ารับการทดสอบ การได้ยินด้วยเช่นกัน เพราะสุขภาพของหูในผู้สูงอายุนั้นมักจะมีภาวะเสื่อสภาพไปตามกาลเวลาและอายุกันเสียส่วนใหญ่ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ การทดสอบ การได้ยินก็เพื่อที่จะได้ตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับหูและการได้ยิน ไม่ว่าจะเป็น อาการปวดหู หูอื้อ หรือมีเสียงรบกวนในหู ผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงในการสูญเสียการได้ยิน เช่น ผู้สูงอายุที่มีการใช้ยารักษาบางชนิด หรือผู้ที่ทำงานในที่เสียงดัง เป็นต้น

  1. ผู้คนทั่วไปที่รู้สึกถึงความผิดปกติในการได้ยิน

เมื่อเราสามารถรู้สึกได้ว่าการได้ยินของเรานั้นกำลังเกิดความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็น หูดับเฉียบพลัน หูไม่ได้ยินข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง หรือมีเสียงวิ้งในหู ก็ควรเข้ารับการทดสอบ การได้ยินด้วยเสมอเพื่อที่จะได้สามารถตรวจหาความผิดปกติได้อย่างถูกต้องแม่นยำในขั้นตอนการรักษาต่อไป ผู้ที่มีความเสี่ยงในการสูญเสียการได้ยิน เช่น ผู้ที่ทำงานในพื้นที่ที่เสียงดังเป็นเวลานาน ผู้ที่มักฟังเพลงด้วยหูฟังและเปิดเสียงดังสุด เป็นต้น ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นช่วยวัยไหน เพศไหน หรืออายุใด ก็ควรมีการสังเกตตัวเองเสมอ เพราะการสูญเสียการได้ยินนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

Explore More

ติดตั้งเตียงผู้ป่วยในบ้านต้องเตรียมอะไรบ้าง? เช็กลิสต์ฉบับเข้าใจง่าย

เตียงผู้ป่วย

เมื่อต้องดูแลผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่บ้าน หนึ่งในสิ่งที่หลายคนมองหาเพื่ออำนวยความสะดวกและเพิ่มคุณภาพชีวิตของทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแลคือ เตียงผู้ป่วย เพราะเตียงทั่วไปอาจไม่ตอบโจทย์ด้านความปลอดภัยและฟังก์ชันการใช้งานในระยะยาว แต่การติดตั้งเตียงผู้ป่วยในบ้าน ไม่ได้มีแค่ซื้อแล้วตั้งไว้เท่านั้น ยังมีหลายสิ่งที่ควรวางแผนให้ดีเพื่อให้ใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพที่สุด มาดูเช็กลิสต์ง่าย ๆ กันเลย ว่าก่อนติดตั้งเตียงผู้ป่วยที่บ้าน เราต้องเตรียมอะไรบ้าง 1. วางแผนตำแหน่งการติดตั้ง ก่อนอื่นเลย คุณต้องเลือก “มุมที่ใช่” ในบ้าน เพราะตำแหน่งของเตียงผู้ป่วยมีผลต่อความสะดวกในการดูแลและความปลอดภัยของผู้ใช้งาน สิ่งที่ควรคำนึง: 2. ตรวจสอบขนาดและประเภทของเตียง ไม่ใช่เตียงผู้ป่วยทุกรุ่นจะเหมาะกับทุกบ้าน ควรเลือกขนาดเตียงที่เข้ากับพื้นที่ และเลือกประเภทให้ตรงกับความต้องการของผู้ป่วย ประเภทของเตียงที่พบบ่อย: อย่าลืมวัดขนาดห้องก่อนเลือกซื้อ และเผื่อพื้นที่ไว้สำหรับอุปกรณ์อื่น เช่น โต๊ะข้างเตียง

ออกกำลังกายแบบ HIIT คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

ออกกำลังกายแบบ HIIT

จะต้องยอมรับเลยว่าในปัจจุบันค่านิยมของการออกกำลังกาย จะได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น แถมยังมีแนวโน้มว่าจะเติบโตไปในทิศทางที่ดีขึ้นกว่าเดิม อีกทั้งยังมีผู้เชี่ยวชาญออกมาสอนในเรื่องการออกกำลังกายอยู่มากมาย ทั้งนี้การออกกำลังกายแบบ HIIT จะเป็นอีกหนึ่งประเภทการออกกำลังกาย ที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก แถมยังสามารถออกกำลังกายได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นไปดูกันเลยว่า การออกกำลังกายแบบ HIIT คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง การออกกำลังกายแบบ HIIT คืออะไร  สำหรับการออกกำลังกายแบบ HIIT หรือย่อมาจาก High Intensity Interval Training จะเป็นการออกกำลังกายแบบหนักหน่วงในช่วงเวลาสั้น ๆ สลับกับการออกกำลังกายแบบเบา ๆ หรือเลือกง่าย ๆ

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน: ให้ความสะดวกและความปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัยในทุกวัน

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน (Day Care)

เมื่อผู้สูงอายุเริ่มมีปัญหาด้านสุขภาพหรือการดูแลตนเอง ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน (Day Care) จึงกลายเป็นตัวเลือกที่สำคัญในการช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น โดยเฉพาะในกรณีที่ลูกหลานไม่สามารถดูแลในช่วงกลางวันได้ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุระหว่างวันมีการดูแลที่สะดวกสบายและปลอดภัย ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการฟื้นฟูและเสริมสร้างสุขภาพ ศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวันคืออะไร? ศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน (Day Care) เป็นสถานที่ที่ให้บริการดูแลผู้สูงอายุในช่วงระหว่างวัน โดยผู้สูงอายุสามารถเข้ามาใช้บริการในเวลาที่ลูกหลานต้องไปทำงาน โดยจะได้รับการดูแลจากเจ้าหน้าที่ที่มีประสบการณ์และเชี่ยวชาญในการดูแลผู้สูงอายุ บริการที่ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุระหว่างวันจะครอบคลุมทั้งการดูแลสุขภาพ, การฝึกสมอง, กิจกรรมสันทนาการ และการดูแลทั่วไป ทำไมการเลือกศูนย์ดูแลผู้สูงอายุระหว่างวันจึงสำคัญ? การเลือกศูนย์ดูแลผู้สูงอายุระหว่างวันนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะจะช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับการดูแลที่เหมาะสมและปลอดภัยในช่วงที่ลูกหลานไม่สามารถอยู่บ้านได้ ซึ่งมีประโยชน์หลายด้าน เช่น 1. ความสะดวกสบายในการดูแล 2. การดูแลสุขภาพและการฟื้นฟู 3. ความปลอดภัยที่เหนือกว่า